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Schwerpunkt Darmgesundheit
Begegnen Sie Ihrem Darm mit Charme und hören Sie auf Ihren Bauch!
Er ist so viel mehr als nur ein Verdauungsorgan...Reizdarmsyndrom? Unverträglicheit? Allergie? M.crohn? Colitis ulcerose? Divertikulitis?....? Probiotika? Präbiotika? Postbiotika?....
stehen Sie allein mit diesen Begriffen? Gern spenden wir Klarheit!
Viel Forschung kann heute Zusammenhänge erklären, die faszinierende therapeutische Ansätze ermöglichen:
unter anderem
ständige Infektanfälligekeit
Magen/Darmprobleme
Haut/Ekzeme/Allergien
chronische Erkrankungen
Hier liegt einer unserer Schwerpunkte, um Heilung oder Beserung vom Innen ins Außen anzustoßen...
Vereinbaren Sie gern einen Termin zur Darmsprechstunde- hier haben wir in ruhiger Atmosphäre viel Zeit für eine ausführliche, ganzheitliche Analyse der Situation und Beratung.
Führen Sie vorab schon mal einige Tage Ihr ganz eigenes positives Tagebuch für Ihren Darm:
Basis für ein gutes Leben: Bewegung mind. 3*30min , passende Ernährung ( wir stehen gern an Ihrer Seite!), positives Mindset ( Achtsamkeit/ Selbstwirksamkeit)
Literaturtipps ( Auswahl, erhältlich in Ihrer Buchhandlung vor Ort):
Grundwissen für alle- eigentlich sollte es Schulfach sein:-) Darm mit Charme, G. Enders
Speziell: Der große Patientenratgeber RDS, Prof. Storr
Das Reizdarmprogramm, Prof. Storr ( Hypnose für den Darm )
Ernährungsratgeber zur FODMAP-Diät, Prof. Storr et.al. für wen /wie sinnvoll?
Lernen Sie Ihre Mikrobiota kennen:-) Sie sind auf einander angewiesen:
hier gehts zu einem tollen webinar für Patienten: